Каталог товаров
Как выбрать эллиптический тренажер?
- Эллиптические тренажеры были изобретены сравнительно недавно. Основное их предназначение – это имитация бега со сниженной нагрузкой на суставы. Ежегодно эти тренажеры все больше совершенствуются. Но, независимо ни от цены, ни от простоты устройства данного вида тренажера, будьте уверены, что покупая эллиптический тренажер – вы получаете основу для регулярных занятий фитнесом! Рассмотрим ключевые моменты, на которые необходимо обращать внимание при выборе эллиптического тренажера:
Как часто Вы будете использовать свой тренажер?
- Если вы будете использовать свой эллиптический тренажер пять раз в неделю, то вы определенно нуждаетесь в тренажере для среднего уровня подготовки. Для эллиптических тренажеров из этой группы характерны: плавная регулировка с электромагнитной системой нагружения, крепкая рама, возможность регулировки угла наклона педалей.
- Если вы будете использовать свой эллиптический тренажер не так часто - значит вы абсолютно точно получите удовольствие от тренажеров для обычного уровня подготовки. Тренажеры этой группы обычно меньше по размерам и оснащены системой ручной регулировки уровня сопротивления или имеют постоянные магниты в качестве источника нагружения.
Вы высокий человек, либо ваш вес больше 120 кг?
- Все мы бываем разных форм и размеров. Если вы - высокий человек или ваш вес выше среднестатистического, тогда вам предстоит выбор из ограниченного числа моделей, что, пожалуй, упростит Вам процесс выбора. В технических характеристиках указывается максимально рекомендуемый вес пользователя (в некоторых тренажерах есть 2 значения: рекомендуемый вес пользователя и максимально допустимый)
- Если Ваш вес близок к максимально допустимому для определенной модели, рекомендуем присмотреться к модели более высокого уровня. При выборе модели тренажера необходимо учитывать, что значения допустимой массы пользователя, должны быть как минимум на 15 кг больше вашего собственного веса. Например, если вы весите 120 кг, - значение максимального веса пользователя должно быть 135 кг и выше. Несомненно, через три-шесть месяцев регулярных тренировок - вы заметно снизите свой вес, но, ведь, тренажер все это время будет использоваться на грани своих возможностей, что даже может привести к скорой поломке механизмов.
- Если Ваш рост выше 190 см, советуем обратить внимание на переднеприводный эллиптический тренажер.
- Вы точно не будете разочарованы, если выберите эллиптический тренажер продвинутого уровня. Это тренажеры как из среднего, так и из высокого ценового диапазона, которые характеризуются тихим и плавным ходом маховика, удобством в использовании и высокой степенью надежности. Они стимулируют и увлекают во время тренировок! В качестве примера можно привести модели из категории Премиум класс
Сколько места вы готовы выделить для тренажера?
- Эллиптические тренажеры бывают различных форм и размеров. Если вы хотите использовать эллиптический тренажер у себя дома и у вас ограниченное пространство, то вы можете остановить свой выбор на компактных, либо складных моделях тренажеров.
- Если же у вас есть выделенная комната и позволяет бюджет, тогда Вы смело можете перейти к выбору моделей премиум класса для домашних тренировок. Большой эллиптический тренажер с широким диапазоном настроек длины шага настолько хорош, как например Aerofit E770, что во время занятий на нем, вы будете ощущать себя как в тренажерном зале.
Что значит "переднеприводный" и "заднеприводный"?
- На сайте «ФитнесДоктор» представлено достаточно много моделей эллиптических тренажеров, и для облегчения процесса выбора, мы решили разделить их на две категории. Это категории - "Переднеприводные" и "Заднеприводные". Теперь рассмотрим, какая между ними разница.
- Переднеприводные эллиптические тренажеры - относительно недавнее изобретение. У этих машин имеется маховик и система привода (трансмиссия) в передней части. А это значит, что тело тренирующегося человека находится в более вертикальном положении, и, соответственно, меняется эллиптическая траектория его движения. Переднеприводные эллиптические тренажеры отлично подходят для людей любого роста, но идеальными являются - для высоких людей (поскольку вы не ударяетесь своими коленями о раму тренажера, что является частой жалобой высоких людей при занятиях на заднеприводных моделях).
- Заднеприводные эллиптические тренажеры - представлены в более традиционной форме, которую вы привыкли видеть. У таких моделей имеется маховик и система привода (трансмиссия), которые расположены в задней части тренажера. Это означает, что во время тренировки тренажер создает такую же траекторию движения с небольшим углом наклона вперед, как это обычно бывает при беге. Заднеприводные эллиптические тренажеры также отличаются тем, что обычно оснащены длинной площадкой для ног. Вы можете менять положение своего тела в больших диапазонах, полностью удовлетворяя своим предпочтениям.
- На самом деле, стоит всего лишь однажды попробовать в действии передне- и заднеприводный эллиптический тренажер, чтобы понять, какой из них вам больше подходит. У разных людей – различный стиль бега. Например, американский атлет Майкл Джонсон (Michael Johnson) обладал неповторимым стилем бега: туловище отклонено назад и беговые шаги относительно небольшой длины, и если бы он занимался на эллиптическом тренажере – ему бы однозначно понравился переднеприводный вариант.
Нужны ли мне встроенные программы?
- Эллиптические тренажеры ежегодно улучшаются и совершенствуются, и их программы - также. К созданию встроенных программ тренировок привлекаются известные тренеры и спортсмены. У современных топовых моделей имеется широкий диапазон выбора программ, удовлетворяющий людей с различными потребностями. В основном же, в эллиптических тренажерах имеется стандартный набор программ.
Вы хотите обычный и простой в использовании эллипсоид?
- Вам подойдет тренажер со стандартным набором функций, если вы способны и готовы самостоятельно мотивировать себя к тренировкам и самостоятельно управлять уровнем нагрузки (механическая или электронная регулировка). Дисплей компьютера таких тренажеров обычно информирует вас о частоте сердечных сокращений, скорости, времени тренировки, пройденной дистанции и затраченной вами энергии. Этих функций хватает большинству наших покупателей. Вот несколько популярных моделей из этой группы эллипсоидов: Kettler Vito M, Care Fitness Futura и BH Fitness Iridium.
Вам нужны от компьютера продвинутые возможности?
- Если вы готовы прогрессировать и хотите разнообразить занятия на эллиптическом тренажере, либо просто хотите каждый раз чего-то нового от Вашего эллиптического тренажера, тогда остановите свой выбор на модели с большим количеством программ. Например, тренажер Vision S7100 HRT с программой Sprint 8 – это прекрасный пример тренажера с полезными и разнообразными профилями тренировок (мы уже попробовали и нам понравилось – читайте наш обзор этой модели).
В чем различие между видами нагрузки?
- У эллиптических тренажеров может быть одна из четырех существующих систем нагружения (сопротивления):
Воздушная система нагружения
- В некоторых недорогих эллиптических тренажерах установлена воздушная система сопротивления, как в популярных гребных тренажерах Concept2. Но мы настоятельно не рекомендуем подобные модели именно эллиптических тренажеров, например Ammity Ocean OE40, так как на них ни о какой плавности движений не может быть и речи.
Механическая система нагружения
- Эти системы устанавливаются в относительно недорогих моделях. Для увеличения или уменьшения сопротивления при вращении педалей необходимо крутить специальный регулятор нагрузки. Раньше это были совершенно неудобные системы, поскольку нагрузка менялась скачкообразно. Но в современных эллиптических тренажерах нагрузка меняется плавно и практически незаметно. Популярные модели: CardioPower E200, Svensson Comfortline ESM, Oxygen CARIBA III EL.
Электронная система нагружения с сервоприводом (ECB)
- Сервопривод – это маленький двигатель, который перемещает магнит ближе либо дальше от вращающегося маховика. Чем ближе магнит к маховику, тем больше сопротивление. Это более высокотехнологичная система нагружения (торможения). Такая система дает возможность управлять уровнем нагрузки с помощью кнопок на компьютере тренажера, а также позволяет создавать и использовать автоматические программы тренировок.Смотрите эллипсоиды с сервоприводом на сайте в каталоге. Кстати, ECB это аббревиатура от английского Eddy Current Brake (вихретоковый тормоз), а принцип ее работы можно посмотреть на видео по ссылке. Эти системы прежде были достаточно шумными, но технический прогресс в последние годы изменил ситуацию в лучшую сторону – теперь вы вряд ли услышите какой-либо существенный звук при изменении нагрузки. Варианты удачных примеров таких тренажеров: Proxima Panda, Oxygen Satori EL HRC EXT, AppleGate X35A, KETTLER Skylon 2, Horizon Andes 3.
Электро-магнитная система нагружения (EMS)
- Электромагнитные системы сопротивления используются в эллиптических тренажерах высокого ценового диапазона. Эта система является суперплавной, очень тихой и дает возможность управлять заданным в ваттах сопротивлением в небольших интервалах (обычно 5 Вт). Вы получаете очень тонкую систему контроля на этих тренажерах, что позволяет ее максимально адаптировать под ваш уровень физической подготовки. Особенно важно обратить внимание на эргометры - пользователям с заболеваниями сердца. Классический пример - KETTLER Skylon 6
Что обозначают технические характеристики?
Программы: Мотивационные программы, чтобы помочь вам во время тренировок
Маховик: Вращающийся элемент в виде диска, который отвечает за
создание сопротивления при вращении педалей. Чем больше маховик, тем
плавнее ход педалей.
Вес тренажера: Вес современных эллиптических тренажеров иногда доходит до 180 килограмм. C целью удобства их перемещения у большинства тренажеров имеются транспортировочные ролики.